2004年團中央學校部、全國學聯共同決定将5月25日定為全國大、中學生(包括中職學生)心理健康日，"5·25"的諧音即為"我愛我"，提醒大、中學生"珍惜生命，關愛自己"。此節日的核心内容是:關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛别人，愛社會。
五月，也是學校的心理健康月，今年的活動主題為“舞動壓力，心向未來”，該活動由學校心靈成長與生涯發展中心具體負責策劃和組織實施。
拉開序幕 2022年5月18日17：20，金年会一年一度的心理健康月活動在學校田徑場拉開了序幕，活動。黨委委員、紀委書記畢婧、黨委委員、德育副校長楊兆明出席活動。 畢婧同志緻開幕辭：“五月是金年会的心理健康月，希望通過系列心理健康教育活動的開展，能夠幫助同學們減輕壓力，不斷認識自我，增強調控自我、承受挫折、适應環境的能力。希望同學們能夠在活動中用心感受，有所思，有所悟，有所行動。善待他人，悅納自己！” 5月25日，開展第二次團輔活動。 團輔活動由張妍、高朋張聰聰三位老師組織開展實施，首先由“拍拍操”破冰，緊接着開展“壓力節拍、壓力人椅、壓力手環、放松思考”等主體活動，過程中引領學生覺察壓力、體驗身心壓力、巧解壓力、放松心情、感知自我、思考升華。活動環環相扣、層層深入，學生在積極主動參與活動的過程中緩解了壓力，同時，也增強了自信心。 同時學校還通過LED屏展播心理健康節的心理宣傳片，宣傳片以“認識自我、接納自我、完善自我”為主題，呼籲師生關心自己、愛自己、做自己心理健康的第一責任人，進而愛他人、愛學校、愛社會、愛黨愛國！ 活動現場 學生放松活動 師生體驗活動——巧解壓力 學生進行團體活動 本次心理健康節活動在學校領導的精心指導下，在組織、參與活動的師生的共同努力下圓滿結束。學生在積極主動參與活動的過程中，切身體會了身心壓力，也學習了緩解壓力的辦法，相信系列活動的順利開展，必定能幫助廣大師生放松心情，更進一步的了解自己、關心自己，增強心理素質！
師生體驗活動——感知身心壓力
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